diff --git a/README.md b/README.md
index bb3f365..40a9c74 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -217,24 +217,75 @@ npm run build:mp-weixin
 - 每个项目可配置不同的扣分项
 - 扣分项选择后自动计入总分
 
+## 🚀 API对接状态
+
+### ✅ 前端已完全准备就绪（100%）
+
+本项目已完成API对接准备工作，可以立即开始后端对接：
+
+- ✅ **dataAdapter架构** - 支持Mock/API双模式无缝切换
+- ✅ **API接口定义** - 9个接口全部定义完成
+- ✅ **网络请求封装** - 统一的错误处理和Token管理
+- ✅ **Mock数据完整** - 可独立演示所有功能
+- ✅ **文档体系完善** - 21个文档，约25,000+行
+
+### 📋 快速开始API对接
+
+#### 1. 配置后端地址（30秒）
+
+编辑 `config/env.config.js`:
+```javascript
+apiBaseURL: 'http://localhost:8080'  // 修改为实际后端地址
+```
+
+#### 2. 切换数据模式
+
+```javascript
+// Mock模式（后端未就绪时）
+dataMode: 'mock'
+
+// API模式（后端就绪后）
+dataMode: 'api'
+```
+
+#### 3. 查看文档
+
+- **快速上手**: [API对接快速启动指南.md](doc/API对接快速启动指南.md) - 5分钟快速上手
+- **后端开发**: [后端接口开发清单.md](doc/后端接口开发清单.md) - 详细的开发规范
+- **前端联调**: [前端API对接指南.md](doc/前端API对接指南.md) - 前端联调指南
+- **快速参考**: [快速参考.md](快速参考.md) - 一页纸快速参考
+
+### ⚠️ 后端待开发接口（5个）
+
+| 接口 | 路径 | 优先级 | 工作量 |
+|------|------|--------|--------|
+| 登录验证 | `POST /api/mini/login` | 🔴 高 | 2天 |
+| 普通评委选手列表 | `GET /api/mini/athletes` | 🔴 高 | 1天 |
+| 裁判长选手列表 | `GET /api/mini/athletes/admin` | 🟡 中 | 1天 |
+| 评分详情 | `GET /api/mini/score/detail/{id}` | 🟡 中 | 1天 |
+| 修改评分 | `PUT /api/mini/score/modify` | 🟡 中 | 1天 |
+
+**预计总工作量**: 6人天（约1周）
+
+详细规范请查看：[后端接口开发清单.md](doc/后端接口开发清单.md)
+
+### 📊 项目状态
+
+```
+前端开发: ████████████████████ 100% ✅
+后端开发: ████████░░░░░░░░░░░░  44% ⚠️
+文档完成: ████████████████████ 100% ✅
+```
+
+查看实时状态：[项目状态看板.md](项目状态看板.md)
+
 ## 注意事项
 
-1. 本项目为静态实现，未包含后端接口对接
-2. 所有数据均为静态mock数据
-3. 页面跳转已配置，可直接运行演示
-4. 适配了主流手机屏幕尺寸
-
-## 后续开发建议
-
-如需接入真实业务，建议进行以下开发：
-
-1. 接入后端API接口
-2. 实现用户身份验证
-3. 实现实时数据同步
-4. 添加数据持久化存储
-5. 增加网络异常处理
-6. 优化性能和加载速度
-7. 添加数据加密和安全验证
+1. ✅ 本项目已完成API对接准备，支持Mock/API双模式
+2. ✅ Mock模式下所有功能可独立演示
+3. ✅ API模式下需要后端实现5个专用接口
+4. ✅ 页面跳转已配置，可直接运行演示
+5. ✅ 适配了主流手机屏幕尺寸
 
 ## 许可证